10.000 Schritte am Tag - die Wahrheit, Tipps & Tricks!

Wenn du dich mit dem Thema Abnehmen & Fitness auseinander
setzt wirst du kurz- oder langfristig mit der Aussage
konfrontiert das du auf deine 10.000 Schritte am Tag kommen
sollst. Doch was hat es mit dieser Aussage auf sich, wo kommt sie
her & wie bekommst DU diese vor allem in deinem Alltag mit
Job, Familie & Freunden in dein Leben integriert?
Ich erzähle dir heute meine Top 3 Tipps um deine täglichen
Schritte auf das nächste Level zu bringen!





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