108 | Knuddelenergie und Kuschelhormon: Warum Körperkontakt so wichtig für uns ist

„Die Berührung ist das Fundament jeder Beziehung, der Beziehung zu
anderen und zu sich selbst.“ Emmi Pickler) Wusstest du, dass der
Tastsinn der einzige aller Sinne ist, den du bewusst nur schwerlich
unterdrücken kannst? Wir Menschen sind „Fühlwesen“ - Körperkontakt
brauchen wir fast so dringend wie die Luft zum Atmen oder das
Wasser zum Trinken. Doch viel zu oft gerät bezüglich dieses
Bedürfnisses bei uns Menschen etwas in Schieflage - Das sehen wir
zum Beispiel bei Kindern, die sich nicht optimal entwickeln können,
weil das mangelnde Drücken und in den Arm-Nehmen dafür sorgt, dass
emotionale Dysbalancen auftreten können - oder in den abertausenden
von Partnerschaften, in denen Körperkontakt kaum noch stattfindet
und nicht selten dann Zuflucht in Affären und Casual Dating gesucht
wird, um diesem Problem auf wenig nachhaltige Art und Weise zu
begegnen. Es macht etwas mit uns, wenn wir auf dieses Bedürfnis
nicht genügend achtgeben - denn sowohl für jeden einzelnen als auch
für die Gesellschaft insgesamt hat es Konsequenzen, wenn wir das
Thema wegdrücken oder stiefmütterlich behandeln: Denn wir brauchen
körperliche Nähe! Sie sorgt dafür, dass wir gesund bleiben, weil
unsere Immunabwehr wesentlich stabiler ist - und wir fassen auch
wesentlich einfacher Vertrauen zu unseren Mitmenschen, wenn wir
angenehme Berührungen miteinander erleben. All das ist für das
Wohlbefinden elementar wichtig - und deshalb widme ich diese Folge
diesem so wichtigen Thema. Du wirst in ihr noch viele weitere
spannende Informationen rund um die Themen Knuddelenergie und
Kuschelhormon von mir erfahren - und ich freue mich, wenn du
reinhörst und ich dich damit für dieses Thema ein wenig
sensibilisieren darf. Fühl dich von Herzen von mir gedrückt und
umarmt, Deine Marlene Die Quellen zur aktuellen Folge: Lass uns
kuscheln! Die Bedeutung von Berührung für unser Wohlbefinden. Zu
finden hier:
https://psoriasis.bitteberuehren.de/bitte-beruehren/warum-ist-beruehrung-wichtig/
zuletzt aufgerufen am 04.01.2022. Sartor, Annika: Warum Berührungen
uns unter die Haut gehen. Zu finden hier:
https://www.geo.de/geolino/mensch/18833-rtkl-psychologie-warum-uns-beruehrungen-unter-die-haut-gehen
zuletzt aufgerufen am 04.01.2022. Zeh, Jana: Wie viele Umarmungen
braucht man am Tag? zu finden hier:
https://www.n-tv.de/wissen/frageantwort/Wie-viele-Umarmungen-braucht-man-am-Tag-article20275725.html
zuletzt aufgerufen am 04.01.2022. Für weitere Infos über mich und
meinen Podcast besuche mich gern auf: https://www.marlenetimm.com
oder bei Instagram @sinnigundstimmig:
https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und
Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de