#149 - Hilfe, mein Kind isst nicht!

Ein riesen Thema in der Kinderernährung ist es, wenn Kinder gefühlt
nix essen. Besonders Kinder, die vegan ernährt werden (sollen),
sollten auch vielseitig essen. Ob und wie eine vegane
Kinderernährung auch mit Mäkelessern funkiotiniert, erfährst Du in
dieser Folge. Die Links der Show: Anmeldung zum kostenfreien
Webinar: ""Die 4 Fehler, die vegane Eltern immer wieder machen"":
https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar Die Tipps
nochmal zusammengefasst: 1. Liste schreiben, was das Kind alles
isst 2. Die Nährstoffgruppen daraus markieren 3. Diese Lebensmittel
sinnvoll miteinander kombinieren 4. Immer etwas neues zum geliebten
Essen anbieten bzw. einfach hinstellen 5. Dem natürlichen
Regulationsmechanismus des Kindes vertrauen 6. Immer wieder
betonen, wie lecker das eigene Essen ist (Kind neugierig machen) 7.
Mit Freunden essen, bei deren Kinder wesentlich mehr bzw.
experimentierfreudig essen 8. Entspannen, Druck raus nehmen ggf.
eine Grund-Supplementierung, damit Eltern im Vertrauen sein können
9. Blutwerte im Auge behalten 10. Kein großes Thema daraus machen
bzw. so wenig wie möglich in Gegenwart des Kindes von dem „mein
Kind isst nix“ Thema sprechen. --> Allgemein: Situation
analysieren, ist irgendwas einschneidendes passiert? Wie sind
Vorlieben / Vorbild der Eltern? Wie haben Eltern als Kinder
gegessen… Der erwähnte Buch "Mein Kind will nicht essen: Ein
Löffelchen für Mama"" von Carlos Gonzalez: https://amzn.to/2ZZa2HB*
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hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir
eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn
der Podcast Dir gefällt :-)!