#098 - Meine 10 besten Tools um die nächste Grippewelle gut zu überstehen

Heute gebe ich Dir meine besten Tools mit, damit Du bei der
nächsten Grippewelle oder Erkältungswelle gesund bleibst oder aber
schnell wieder auf die Beine kommst. -------------- Meine Tools für
Dich im Überblick: 1. Morgens als erstes mit der *Nasendusche
https://amzn.to/2ShWTaM * beginnen, dann Salzwassergurgeln (mit P.
Jentschura Basensalz https://amzn.to/2SiKseT *) anschließend Zunge
schaben (geht auch mit der Zahnbürste) 2. Öl ziehen (10-20 min.)
mit Kokosöl 3. *Cistus-Tee https://amzn.to/2UNMb8S * 4.
Ingwer-Kurkuma-Shot
https://www.vamily.de/kurkuma-immunbooster-shots/ 5.
Gerstengrassaft (z.B. von *Jomu https://amzn.to/2HSIddg *) 6.
Supplements: LaVita-Saft (bei Interesse schreib mir gern eine
E-Mail) und Kapsel mit Vitamin C, Zink & ß-Gluconat von
MyVeganEnergy 7. Keinen Zucker (also keine Süßigkeiten, keine
Süßungsmittel in Tee oder Kekse- natürliche Süßung möglich aber
besser auch nicht) 8. Insgesamt leichte, individuell bekömmliche
und energiebringende Kost 9. Das Energie-Level hochhalten durch
positive Gedanken, Freude und Liebe im Herzen (wie das geht, hörst
Du in der Show) Buch-Empfehlung: *Bernadette von Dreien : CHRISTINA
- Zwillinge als Licht geboren https://amzn.to/2SfIXhq *
-------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue
mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir
5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!