2. Achtsamkeit

Um auf dem Meditationsweg weiter zu kommen, bedarf es einem
tiefen Verständnis von Achtsamkeit. In dieser Folge erkläre ich
dir, was Achtsamkeit ist und wie du mehr davon in dein Leben
bringst.


(Die nächste Folge ist eine Achtsamkeitsmeditation, probier diese
unbedingt aus, um diese Folge noch tiefer zu verinnerlichen.)