#077 - Podcastserie: Essgestört - Susanne Englert- Lebensberaterin und selbst betroffen

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine
lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen
Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen,
wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich
ganz frei davon zu leben. In dieser Podcastserie spreche ich mit
jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere
davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement
wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar
nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre
eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz
umsonst war. In Folge 8 spreche Ich mit Lebensberaterin Susanne
Englert, die selbst von einer Essstörung betroffen ist…
-------------- Links & Shownotes Die private Facebock-Gruppe
für alle die, die ein Thema mit essen haben:
https://www.facebook.com/groups/676344052749187/ Susanne´s Tools:
1. In Akutphasen: Reise an Deinen Lieblingsort in Deinem Inneren
und entspanne Dich dort hinein 2. Visualisiere Deine Lieblingsfarbe
in Deiner Mitte und sieh, wie diese Farbe/ dieses Licht über Deinen
Kopf hinauswächst und nicht nur Dich, sondern sogar die ganze Welt
umspannt. 3. Stell Dir die Frage: "Was könnte es jetzt schlimmeres
geben?" Hier findest Du Susanne:
https://www.facebook.com/susanneenglert1/
http://www.englert-susanne.de/ -------------- Ich hoffe, das
Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine
Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der
Podcast Dir gefällt :-)!