#075 - Podcastserie: Essgestört - Nur ein paar Kilo für den Abiball... Miri und ihre Anorexie

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine
lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen
Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen,
wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich
ganz frei davon zu leben. In dieser Podcastserie spreche ich mit
jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere
davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement
wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar
nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre
eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz
umsonst war. In Folge 6 spreche Ich mit Miri über ihre Anorexie
-------------- Links & Shownotes Die private Facebock-Gruppe
für alle die, die ein Thema mit essen haben:
https://www.facebook.com/groups/676344052749187/ 1. Rede über Deine
Gedanken & Deine Krankheit- geh raus und geh in die
Kommunikation! Besser früher als später!!! 2. Buchtipp: "Das Kind
in Dir muss Heilung finden" von Stefanie Stahl 3. Gehe Deinem
Lieblingshobby nach, wie z.B. Tanzen oder such Dir eine besondere
Form von Therapie, die Dich anspricht. 4. Gehe mit Achtsamkeit und
Bewusstheit durch Deinen Alltag- und wenn die Krankheit auftaucht
und Dich bedrängt, dann nimm eine Distanz zu Ihr auf- identifiziere
Dich nicht mit Ihr. Du bist NICHT Deine Krankheit! 5. Schaue Fotos
von Dir an, um ein klareres Selbstbild zu entwickeln --------------
Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr,
wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne
schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!