Meditation zum Einschlafen - Körperentspannung

Kannst du manchmal auch nicht gut einschlafen? Die Gedanken kreisen
und lassen dich nicht zur Ruhe zu kommen? Dann habe ich hier eine
wohltuende, schweizerdeutsche Meditation, die dich dabei
unterstützt einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu finden. Viel
Spass damit!