#043 - Ernährungsziele erfolgreich umsetzen

Wer kennt das nicht, man hat sich am Anfnag des Jahres Ziele
gesetzt, wie "Gesünder ernähren", "Abnehmen" "Vegan werden", aber
nach 2-3 Wochen ist die Luft raus und man hängt in seinem
altgewohnten Hamsterrad fest. Genau deshalb zeige ich Dir in dieser
Podcastfolge, wie Du Deine Ziele richtig formulierst, planst und
umsetzt. Mit meinen Hacks trickst Du zielsicher Deinen Schweinehund
aus- ob jetzt auf der Ernährungsebene, sportlich gesehen und
vielleicht sogar auf beruflicher Ebene. Meine Tipps sind auf alle
Bereiche anwendbar! Ach und denke an das Gewinnspiel, dass noch bis
zum 31.1.18 läuft (s. letzte Folge :-) )- einfach bei Itunes eine
Bewertung schreiben (was gefällt Dir an meinem Podcast und was
wünschst Du Dir für Themen) und ein einstündiges Ernährungscoaching
bei mir im Wert von 100 Euro gewinnen