#032 - Superfoods in der veganen Ernährung

Diese Episode steckt voller Power! Voller Pflanzenpower! Du
erfährst, was ein Superfood eigentlich ausmacht, welche Vorteile es
bietet und welche Superfoods es hier in Deutschland gibt. Außerdem
stelle ich Dir viele weitere echte Powerfoods vor, die Deine vegane
Ernährung aufpeppen und Dir garantieren, dass Du Dich ausgewogen,
vollwertig und nährstoffreich ernährst. So brauchst Du als
VeganerIn keine Angst mehr vor Nährstoffdefiziten zu haben.
---------------- Superfoods aus der Episode: Gojibeeren Cranberries
Mandeln Kürbiskerne gekeimte Samen/ Kerne Sesam Papaya Beeren
Granatapfel Traubenkerne Avocado Kokosöl Chiasamen Leinsamen
Kurkuma Oregano Ingwer Acerola-Kirsche Kreuzblütler - Brokkoli,
Brokkolisprossen, Blumenkohl, Weisskohl, Rotkohl, Rosenkohl,
Grünkohl Greens, wie Wildkräuter / Gartenkräuter, aber auch Spinat
und (Feld-)Salat bzw. alles was grün ist (auch Möhrengrün,
RoteBeete-Blätter, Kohlrabiblätter etc.) Weizengras Algen Moringa
Erdmandelmehl ---------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir
gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei
Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir
gefällt :-)!