#024 - Veganes Mittagessen einfach & schnell zaubern

Heute erfährst Du von mir, wie schnell und einfach es sein kann,
sich ausgewogen, gesund und vollwertig vegan zu ernähren. Ich gebe
Dir in dieser Episode meine besten Tipps für ein leckeres, rein
pflanzliches Mittagessen. --------------- Tipps aus der Episode:
Ein gesundes veganes Mittagessen sollte aus folgenden 5 Komponenten
bestehen: 1. Vollkorngetreide 2. einer Sorte Hülsenfruchte 3.
saisonales, regionales Gemüse (mind. 2 Sorten) 4. hochwertigem Öl
5. Kernen und Nüssen als Topping -------------- Ich hoffe, das
Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine
Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der
Podcast Dir gefällt :-)!