#001 - Kritische Nährstoffe für eine gesunde und vollwertige pflanzlichen Ernährung

In dieser Podcastfolge spreche ich über Nährstoffe, auf die man
besonders achten muss, wenn man sich und seine Kinder vegan
ernähren möchte. Du erfährst, wozu die Nährstoffe im Körper dienen,
welche Nahrungsmittel besonders reich an diesen “kritischen”
Nährstoffen sind und welche Konsequenzen ein Mangel nach sich
ziehen kann. ------ Das Vamily E-Book 10 Must-Have Foods für
Veganer & Veganerinnen http://www.vamily.de/ebook/