So wichtig ist Eiweiß beim Abnehmen - Kräuterplausch Podcast #38

Im Kräuterplausch Podcast #38 erzähle ich dir, wie ich in rund 6
Monaten fast 10 kg abgenommen habe. Corona und die Wechseljahre
haben mir ein paar Kilos beschert, die jetzt dringend wieder von
den Hüften mussten. Denke aber daran, ohne
Ernährungsumstellung und Sport, ist es umso schwieriger, dass die
Pfunde purzeln.


Wie dir Eiweiß bei der Abnahme helfen kann, erkläre ich dir in
diesem Podcast. Da das Internet viele Meinungen ausspuckt, habe
ich selbst getestet und möchte dir hier über meine Erfahrungen
beim Abnehmen mit Eiweiß berichten. Klar, jeder Mensch ist
unterschiedlich und bei dir kann es vielleicht ganz anders sein.
Es gibt also keinen definitiven Leitfaden!


*unbezahlte Werbung: Abnehmen mit Yazio. Ich kann dir die App
wirklich nur empfehlen und nutze sie schon eine ganze Weile. Sie
hilft mir super beim Abnehmen!


Wenn du das Impact Whey Protein suchst, welches ich nutze, wirst
du bei MyProtein fündig. Hier gibts neben dem neutralen Geschmack
auch Schokolade, Nuss, Erdbeere, Käsekuchen und viele mehr! Ich
bestelle dort immer und bin mit den Preisen wie auch dem Angebot
sehr zufrieden. 


Auf meinem Blog www.gesundheitsecke.info findest du viele weitere
Ratgeber rund um die Gesundheit. Wie dich Heilkräuter beim
Abnehmen unterstützen, erfährst du im Kräuterplausch Podcast #30


Bei Fragen kannst du mich auch gerne unter
stephie@gesundheitsecke.info kontaktieren. 


Natürlich freue ich mich auch über eine Bewertung, wenn dir mein
Podcast gefällt. Folgst du mir, bekommst du sofort eine
Nachricht, wenn ein neuer Podcast online ist. Gerne kannst du
mich auch bei Facebook besuchen oder mich kontaktieren. 


Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen
Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der
neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen
keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten
diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der
Podcast erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann
die Aktualität, Zuverlässigkeit und Ausgewogenheit der
dargebotenen Informationen garantiert werden. Der Podcast ersetzt
keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder
Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen
Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung
von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres
Vertrauens! 


Datenschutzerklärung Impressum Disclaimer