Gesundheit #3: Sich selbst optimieren – mit Biohacker Maximilian Gotzler

Die eigene Gesundheit lässt sich durch einfache Tipps und Tricks
verbessern – davon sind Biohacker wie Maximilian Gotzler
überzeugt. Welche das sind – das verrät er im Gespräch mit Janna.
Er erklärt unter anderem, warum im Wald spazieren zu gehen oder
zu meditieren nicht nur was für Esoteriker ist, sondern dem
Körper tatsächlich guttut, und inwiefern Kälte uns helfen kann,
unser Stresslevel besser unter Kontrolle zu kriegen – auch im
beruflichen Kontext.. +++


Eine Produktion der Audio Alliance.


Host: Janna Linke


Redaktion: Lucile Gagnière und Nicole Plich


Produktion: Lia Wittfeld +++


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