Ziele #3: Besser essen – mit Dr. Mareike Awe

Eine Diät anzufangen, um abzunehmen: Das ist ein beliebter
Vorsatz im Januar. Warum er in den meisten Fällen zum Scheitern
verurteilt ist und wie man sich stattdessen ernähren sollte, das
erklärt Dr. Mareike Awe im Gespräch mit Janna. Die Ärztin und
Ernährungsexpertin hat intumind gegründet, ein Programm, das den
Teilnehmenden dabei hilft, durch intuitives Essen abzunehmen. Im
Podcast verrät Mareike das Erfolgsrezept ihres Startups und gibt
Tipps, um sich ganz ohne Verzicht besser zu ernähren. +++


Eine Produktion der Audio Alliance.


Host: Janna Linke


Redaktion: Lucile Gagnière und Nicole Plich


Produktion: Lia Wittfeld +++


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