Podcastfolge - Lerne die Funktion Deines Nervensystems kennen und erlebe nachhaltige Heilung

In dieser Podcastfolge mag ich Dich mitnehmen auf eine Reise zu
Deinem autonomen Nervensystem. Das System in Dir, welches dafür
zuständig ist, wie Du Dich fühlst, wie Du mit Stress umgehst,
welches Maß an Sicherheit Du im Leben empfindest. Ich mag Dir in
dieser Podcastfolge die unterschiedlichen Erregungszustände deines
Nervensystems vorstellen, ich mag Dir erklären, was das
Stresstoleranzfenster ist und wie Du durch das Weiten Deines
Stresstoleranzfensters die Auf und Abs des Lebens in einem guten
Gefühl meistern kannst. Außerdem findest Du ab der 25. Minute eine
kleine Übung, ein Experiment, wie Du Dich darin üben kannst,
gelassener und entspannter auf das Leben einzulassen. Ganz viel
reiche Erkenntnisse und viel Freude beim Lauschen. Von Herzen Ella
- Dein Coach für Selbstverwirklichung und Selbstfindung