Meditation - Sich zutiefst geliebt fühlen

Wenn wir ein Bindungstrauma oder ein Entwicklungstrauma in der
Biographie haben, fällt es uns sehr schwer uns geliebt zu fühlen.
Wenn wir Liebe als Distanz, Ablehnung, Verletzung, Einsamkeit
erlebt haben, ziehen wir automatisch genau diese Form von Beziehung
an, denn das kennt unser System und das ist uns vertraut, darauf
haben wir eine Antwort. Herzlichkeit und das Gefühl, genährt und
wahrhaftig geliebt zu sein ist uns fremd und oft lehnen wir dann
diese Form von Liebe völlig unbewusst ab. Wir finden unbewusst
Ausreden, haben Verhaltensmuster und Strategien, die uns diese Form
von Liebe umgehen lassen. Manchmal inszenieren wir Umstände,
Situationen, völlig unbewusst, weil wir diese Gefühl von Nähe und
geliebt sein nicht aushalten. Wir dürfen diese inneren Zustand üben
lernen, wir dürfen lernen wie es sich anfühlt, erstmal von innen
heraus sich genährt und geliebt zu fühlen. Diese Mediation darf dir
sehr gerne dabei helfen und ich wünsche dir, dass du immer mehr
Kontakt zu diesem Gefühl bekommst und es Schritt für Schritt
integrieren kannst. Fühle dich herzlich umarmt. Ella