Swara Yoga – Hamonisiere deine Energien durch Nasenlochverschluss

Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2
Energiepolen: rechtes Nasenloch – Surya – Yang – Sonne –
Aktivierend – Wärmend – Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi,
Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend,
regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf.
Du kannst aber auch Einfluss nehmen auf die Energiepolarität mit
einem Wattebausch. Wie das geht – das erfährst du in diesem
Podcast.


Diese praktischen Tipps sind eine Neuveröffentlichung der 94.
Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev
Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.


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Heute ein Tipp, um


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Nasenlochverschluss erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga,
Meditation und Ayurveda.