#27 Verletzungen beim Kiten - Prävention und Reha mit Physiotherapeutin Caro

Wann kann ich nach einer Verletzung wieder aufs Wasser? Warum
bekommt man beim Kiten Hüftschmerzen nach einem Kreuzbandriss? Was
ist eigentlich das sagenumwobene Gegentraining? Warum wird Voltaren
nie Sponsor dieses Podcasts? Da wir ja alle keine frischen Teenies
mehr sind und eine ungeplante Schulterluxation nicht nur das
nächste Wochenende sondern wohl das ganze Surfjahr versaut, sind
wir besser dran unsere zarten Körper fit zu halten,
Verletzungsrisiken zu kennen und ihnen bestmöglich vorzubeugen.
Dank Caro (@physiocaro) - erfahrene Physiotherapeutin der Kitesurf
Masters - können wir die eingangs gestellten Fragen im Tiefschlaf
beantworten und euch in dieser Podcast Episode mal wieder ein paar
wundervolle, anwendungsbezogene Tipps mit auf den Weg geben. So
heißt es nun: bleibt fit, trainiert hart oder - solltet ihr es
bereits verkackt haben - zumindest endlich ein bisschen. Wer mehr
Input dazu will folgt Caro auf Instagram (@physiocaro), besucht
ihre Praxis in Hanau (www.physiocaro.com) oder entdeckt ihren
eigenen Podcast.