Die Pilates Methode und ihre 6 Prinzipien
Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode, auf schonende
Weise werden Wirbelsäule, die Gelenke und die Tiefenmuskulatur
eingehend gestärkt.
9 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Folge wirst du einiges über die Pilates Methode und ihre
6 Prinzipien erfahren. Pilates wird sehr oft unterschätzt, wenn du
ganz neu damit anfängst, wirst du darüber staunen, wie Pilates
deinen Körper verändern kann. Außerdem wirst du noch erfahren, was
die Vorteile von Pilates sind.
6 Prinzipien erfahren. Pilates wird sehr oft unterschätzt, wenn du
ganz neu damit anfängst, wirst du darüber staunen, wie Pilates
deinen Körper verändern kann. Außerdem wirst du noch erfahren, was
die Vorteile von Pilates sind.
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