#31 Negative Gedanken stoppen: Wie du Ruhe in deinen Kopf bringst

Negative Gedanken kommen meist automatisch und begleiten uns oft
den ganzen Tag. Sie rauben uns Energie und Lebensfreude. Außerdem
halten uns negative Gedanken klein und sie belasten. Das Problem:
Das ständige Nachdenken führt ja zu nichts. Negative Gedanken tun
absolut nichts für uns! Deshalb zeig ich dir in dieser Folge, wie
du es schaffst, Ruhe in deinen Kopf zu bringen und positiver zu
denken. Denn vergiss nicht: Du bist, was du denskt!