#11 Nie wieder Diät: Wie du dich endlich wohlfühlst in deinem Körper

Ein gutes Körpergefühl entsteht im Kopf! Das ist mir im
Italienurlaub vor kurzem auch erst wieder neu bewusst geworden.
Ab und zu kommen Unsicherheiten dann doch wieder an die
Oberfläche.. In dieser Podcastfolge schauen wir uns deshalb
gemeinsam an, wie wir unser Körpergefühl dauerhaft verbessern
können! Wir lernen außerdem, dass wir Sport machen sollten, weil
wir unseren Körper lieben und nicht hassen und warum Diäten in
Zukunft überflüssig werden.