F12- Teil1: Beherrschst du das Meer? Über Belastung und Belastbarkeit.

Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen?


Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft
deines Dorfes in Bewegung. Lass sie einen starken Wall bauen. Sei
die Herrin bzw. der Herr der Meere!


Heute geht es um Belastung und Belastbarkeit. Es geht um die
Superheldenkraft deines Körpers: nämlich um die
Anpassungsfähigkeit an Belastungen. Lass dich überraschen!


Hör dir unbedingt auch den zweiten Teil dieser Folge an!


Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch
in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine Abkürzung zu
mehr Wissen über den eigenen Körper, für individuelle Übungen und
Motivation. Auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum
Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur
Unterstützung im Rehabilitationsprozess. 


Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de
vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf
Instagram. Ich freue mich auf unseren Kontakt!


Viel Spaß beim hören. Dein Jonas.