#23 - Gefühle zulassen

#23 - Gefühle zulassen 





In dieser Podcastfolge sprechen Mara und Eva über das Thema
Emotionen. Kein leichtes Thema, jedoch ein sehr wichtiges. Denn
Gefühle und Emotionen können deinen Umfeld beeinflussen,
unterdrückte Gefühle tun auf Dauer nicht gut, deshalb ist es
enorm wichtig, dass jeder von Euch einen guten Weg und Strategien
für sich findet Gefühle mal rauszulassen und sich somit zu
erlauben sich neu zu sortieren und zu entlasten. 





Nicht jedem fällt es leicht über Gefühle zu sprechen. Mara steht
in dieser Folge Rede und Antwort auf die Frage wie sie mit
negativen Gefühlen umgeht, inwiefern Emotionen Einfluss auf ihren
Alltag haben und was das mit den 5 Stufen der Trauer zu tun
hat. 





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dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte
zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten
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Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier
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darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen
Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.