Fit im Winter - Folge 5: Hilfe, Frostbeule! Wie friere ich weniger? Und hilft Kälte auch beim Abnehmen?
Der Kölner Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie uns im
Winter am besten warm wird.
30 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wegen der steigenden Energiepreise verzichten viele Menschen im
Winter auf stark geheizte Räume. Welche sportlichen Strategien es
gibt, um weniger leicht zu frieren, erklärt der Kölner
Sportprofessor Ingo Froböse. Außerdem spricht er über die Vorzüge
des Schlafens bei offenem Fenster.
Winter auf stark geheizte Räume. Welche sportlichen Strategien es
gibt, um weniger leicht zu frieren, erklärt der Kölner
Sportprofessor Ingo Froböse. Außerdem spricht er über die Vorzüge
des Schlafens bei offenem Fenster.
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