#36 Gefühle: Was Angst, Wut und Scham uns sagen wollen

Gefühle können motivierend und stärkend wirken. Wird ihre Botschaft
aber falsch verstanden, können sie auch bremsen und der eigenen
Entwicklung im Weg stehen. Manche Gefühle empfinden wir als so
unangenehm, dass wir sie am liebsten ganz vermeiden würden. Wieso
dieser Wunsch verständlich, aber wenig hilfreich ist, besprechen
Ragnhild Struss und Johann Claussen in dieser Episode. Sie
erklären, dass Gefühle Wegweiser sind, wie wir lernen, einen
gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln und weshalb es lohnenswert
ist, sich mit dem auseinanderzusetzen, was wir fühlen.