Episode 187 – Avocado Longrun

Episode 187 – Avocado Longrun

Im neuen Jahr begrüßen euch Adrian und Tabea zu einer abwechslungsreichen Folge. Während die zwei so übers Training und die Feiertage sprechen, entsteht eine spannende Diskussion über Ernährung als Ausdauersportler*in. Tabea, die sich bisher bewusst wenig
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Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast

Beschreibung

vor 3 Jahren
Im neuen Jahr begrüßen euch Adrian und Tabea zu einer
abwechslungsreichen Folge. Während die zwei so übers Training und
die Feiertage sprechen, entsteht eine spannende Diskussion über
Ernährung als Ausdauersportler*in. Tabea, die sich bisher bewusst
wenig Gedanken übers Essen in Kombination mit Laufen gemacht hat,
bekommt hier einige interessante Denkanstöße von Adrian.  In
der Einspielerreihe …

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