Episode157 – Einblicke und Trainingssachen

Episode157 – Einblicke und Trainingssachen

Wir beschäftigen uns nochmal mit praktischen Laufbegleitern am Handgelenk und Tabea und Ludwig berichten von ihren Erfahrungen der letzten Woche auf der Laufstrecke. Außerdem gibt es Einblicke in das Training eines Triathleten, den wir uns mal spontan ein
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Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast

Beschreibung

vor 4 Jahren
Wir beschäftigen uns nochmal mit praktischen Laufbegleitern am
Handgelenk und Tabea und Ludwig berichten von ihren Erfahrungen der
letzten Woche auf der Laufstrecke. Außerdem gibt es Einblicke in
das Training eines Triathleten, den wir uns mal spontan eingeladen
haben. Und schließlich gibt es wieder einen Coaching-Talk mit Tabea
und Adrian. 00:00:00 Begrüßung 00:15:05 Walmsley Einheit …

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