Episode147 – Lasst mich in Ruhe!

Episode147 – Lasst mich in Ruhe!

Wie wichtig sind eigentlich Ruhetage? Unnötig? Überbewertet? Oder absolut notwendig? Und gibt es Ruhetage als solche überhaupt in unserem Leben? Muss man vielleicht eher zwischen Ruhe und Erholung unterscheiden? Darüber haben sich Lukas und Ludwig in der
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Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast

Beschreibung

vor 4 Jahren
Wie wichtig sind eigentlich Ruhetage? Unnötig? Überbewertet? Oder
absolut notwendig? Und gibt es Ruhetage als solche überhaupt in
unserem Leben? Muss man vielleicht eher zwischen Ruhe und Erholung
unterscheiden? Darüber haben sich Lukas und Ludwig in der aktuellen
Folge Gedanken gemacht und sind irgendwann beim Endgegner Gegenwind
angelangt? Auch der Coach Adrian gibt seine Einschätzung …

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