#08 BONUS - Balance durch Wechselatmung
11 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Nimm Dir doch jetzt ein bisschen Zeit für Dich! Für innere Ruhe,
mehr Fokus und Konzentration. In dieser Bonus-Episode erwartet Dich
eine Anleitung zur Wechselatmung. Eine Übung nicht nur für
stressige Zeiten, die auch bei Kopfschmerzen, Angst,
Schlafstörungen und Erkältungen hilfreich sein kann.
mehr Fokus und Konzentration. In dieser Bonus-Episode erwartet Dich
eine Anleitung zur Wechselatmung. Eine Übung nicht nur für
stressige Zeiten, die auch bei Kopfschmerzen, Angst,
Schlafstörungen und Erkältungen hilfreich sein kann.
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