Warum Stress deine Selbstkontrolle schwächt

In dieser Episode geht es um Binge-Eating und Stress. Du erfährst:
-wie der Körper auf Stress reagiert, -warum du bei Stress dem
Verlangen schneller nachgibst und einen Essanfall hast, -warum bei
Stress deine Selbstkontrolle geschwächt wird -3 Schritte des
Stressmanagements Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,
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