#51 Stress entsteht durch deine eigene Bewertung

Thema in dieser Mental Power Podcast
Folge:


Stress und belastende Emotionen entstehen zu einem
erheblichen Anteil durch Bewertung

Gedanken sind die subjektive Sicht auf eine Situation, aber
nicht unbedingt die Realität

Warum es wichtig ist Gedankenmuster zu erkennen

Du bist nicht dein Gefühl und auch nicht deine Gedanken, raus
aus der Identifikation damit



 


 


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