Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen
Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen Die Menschen in Österreich
wurden in den vergangenen Jahren tatsächlich unglücklicher. Eine
Psychologin erklärt, wie Mikro-Urlaube helfen können
26 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Der Schein trügt nicht: Die vergangenen Jahre, Pandemie und Krieg
haben bei Österreichs Bevölkerung Spuren hinterlassen, das
durchschnittliche Glücksniveau ist leicht gesunken. In der neuen
Folge von "Besser leben" erklärt die Psychologin Melanie Hausler
unter anderem, mit welchen kleinen Tricks wir unseren Alltag
verschönern können und wie wir angesichts der Weltlage einer
Überforderung vorbeugen. Außerdem empfiehlt sie, kleine Lichtblicke
im Tagesablauf bewusst als "Mikro-Urlaube" zu zelebrieren.
haben bei Österreichs Bevölkerung Spuren hinterlassen, das
durchschnittliche Glücksniveau ist leicht gesunken. In der neuen
Folge von "Besser leben" erklärt die Psychologin Melanie Hausler
unter anderem, mit welchen kleinen Tricks wir unseren Alltag
verschönern können und wie wir angesichts der Weltlage einer
Überforderung vorbeugen. Außerdem empfiehlt sie, kleine Lichtblicke
im Tagesablauf bewusst als "Mikro-Urlaube" zu zelebrieren.
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