003 Flow! ... das Gefühl "eins" mit der Handlung zu sein

Ich spreche darüber wie Flow entsteht und was du tun kannst um in
Flow zu kommen. Am Ende führe ich eine kleine Meditations Übung
durch, die du mitmachen kannst.


Flow kann entstehen, wenn du dich voll und ganz einer Aufgabe
hingibst, die dich fordert, ohne dabei überfordert zu sein. Du
strengst dich an einerseits diese Aufgabe gut zu machen und
andererseits bleibst du souverän genug, um etwas geschehen zu
lassen.....


Ressourcen zu dieser Folge findest du unter:


Mihály Csíkszentmihályi


Flow! .... das Gefühl "eins" mit der Handlung zu sein



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