Replay: Intervallfasten - Was es bringt, täglich 14 Stunden zu hungern

Intervallfasten wird immer beliebter, das wochenlange Heilfasten
ist sowieso ein Klassiker. Rund um das Thema gibt es viele Mythen
und Vermutungen. Der Mediziner Andreas Michalsen erforscht an der
Berliner Charité wissenschaftlich, was das kontrollierte Hungern
bringt. Er sagt: "Fasten ist wie ein psychologischer Neustart."
Außerdem erklärt der Naturheilkundler in der neuen Folge von
"Besser leben", warum wir alle ab und zu ein paar Tage fasten
sollten, warum Entgiftung ein Märchen ist, was man für das
"richtige" Fasten beachten muss – und warum notfalls auch mal ein
Häferl Kaffee sein darf.