Wieso wir öfter Nein sagen sollten

Die Chefin fragt, ob wir noch einen Arbeitsauftrag übernehmen
können. Der beste Freund fragt, ob wir am Abend was trinken gehen
wollen. Eine Arbeitsbekanntschaft richtet einen langweiligen
Networking-Event aus und "würde sich über ein Kommen sehr freuen".
Auch wenn sie schon in Pflichten und Terminen untergehen, schaffen
es viele Menschen nicht, das fällige "Nein" auszusprechen. Wenn wir
zu allem Ja sagen, kann das viele Gründe haben: Wir wollen allen
gefallen, wollen Konflikte vermeiden oder sind so erzogen worden.
Langfristig kann das schädlich sein und im Job bis ins Burnout
führen. In der neuen Folge von "Besser leben" hören Sie außerdem,
wie wir richtig Nein-Sagen geht und warum das manchmal nötig ist.