Flow: Der Glücksrausch, der produktiver macht

Man kennt es als "in der Zone sein", als "Runner‘s High" beim
Joggen, oder als Zustand "müheloser Aufmerksamkeit". In der
Wissenschaft hat man sich für diese Geisteszustände auf einen
Begriff geeinigt: "Flow" – weil sich alles so fließend anfühlt. Vor
allem bei der Arbeit und beim Sport verfallen wir in diesen Fluss,
vergessen unsere Umwelt – und gar uns selbst. Bei diesem
Rauschähnlichen Glücksgefühl verschmelzen wir nicht nur mit der
Tätigkeit, wir sind dabei auch besser und produktiver. Was diesen
mysteriösen Zustand wirklich ausmacht, und wie wir dahin kommen -
darum geht es in der neuen Folge von "Besser Leben".