Wie wir die Angst besiegen können

Viele Ängste sind von Jahrtausenden der Evolution tief in unserem
Gehirn eingenistet – und manche davon sind auch heute noch
nützlich. Gerade in Krisenzeiten nehmen Angststörungen aber zu. Die
neue Folge von "Besser Leben" erklärt, was wir gegen die kleinen
und großen Ängste tun können, was in unserem Körper passiert, wenn
wir Angst haben und welchen neuen Therapieansatz die Wissenschaft
derzeit verfolgt.