#19 Wie das gute Leben beim Altern helfen kann? (Jörg Bernardy)

Kann die Philosophie beim Altern helfen? Mein heutiger Gast Dr.
Jörg Bernardy würde wahrscheinlich „Ja“ sagen oder täusche ich
mich da Herr Bernardy? 



Sie sind Philosoph, Autor und Speaker und möchten die Philosophie
für Menschen zugänglicher machen. Dies haben Sie auch mit Ihrem
Buch „Der kleine Alltagsstoiker“ beabsichtigt. Darin geht es
Ihnen darum, die philosophische Denkschule der Stoa
alltagstauglich zu übersetzen und ganz praktisch – wie Sie es
nennen – Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück abzuleiten. Wie
einige von diesen hilfreich für das Älterwerden sein können,
darüber wollen wir heute sprechen. 

Haben wir nicht alle den Wunsch auf ein gutes Leben? Wollen wir
nicht alle ein guter Mensch sein? Und das besonders, wenn wir auf
unsere vergangenen Jahre zurückschauen. Wie gelingt es der
Leichtigkeit des Seins ein Stück näherzukommen? In dieser Folge
finden Sie philosophische Anregungen von Dr. Jörg Bernardy in
einem inspirierenden und berührenden Gespräch. 
 


Herr Bernardy, wie sind Sie zur Philosophie gekommen und was
ist philosophieren? 

Wie kam die Idee zu dem Buch und wodurch zeichnet sich die
Denkschule der Stoiker aus? 

Wir wollen besonders über 5 Kapitel aus Ihrem Buch sprechen,
da wir im Vorgespräch gedacht haben, diese könnten für Menschen
in der dritten Lebensphase relevant sein: Die Magie des
Augenblicks, Das Glück des Sinns, Die Kraft der Freundschaft, Die
Weisheit des Pessimismus und die Leichtigkeit des Seins. 

Beginnen wir mit der Magie des Augenblicks.
Dabei beginnen Sie mit einem Zitat von Seneca: „Alles, was noch
kommt, liegt im Ungewissen: Jetzt sollst du leben!“ 

Was meint Seneca damit genau, bzw. welche Schlussfolgerungen
ziehen Sie daraus. 

Welche Rolle spielen dabei unserer Erinnerungen? 

Auf S. 89 beschreiben Sie „Auf einen Blick: den Augenblick“,
vielleicht können Sie unsere Hörer:innen in Ihre Zusammenfassung
mitnehmen. 


„Das Glück des Sinns“: In diesem Kapitel geht
es im Weitesten Sinn um Sinnerfüllung. Wofür steht
Sinnerfüllung und weshalb ist dies für uns Menschen so zentral
bedeutsam? 

Dann stellen Sie einen Impuls zur Verfügung, verbunden mit
der Frage: Können Sie die fünf wichtigsten Werte und Ziele ihrer
momentanen Lebensphase aufzählen? Und was können Sie tun, um der
Erfahrung von Sinnerfüllung mehr Platz in ihrem Leben zu geben?
In welchen Bereichen müssten sie dafür Ihre Werte und Ziele
konsequenter umsetzen? 

Mir erscheint dies ein sehr wichtiger Impuls gerade, wenn wir
mit Übergängen in unserem Leben zu tun haben. Welche Erfahrungen
haben Sie damit, auch in Ihrer ganz praktischen Arbeit als
Philosoph. 


„Die Kraft der Freundschaft“ – Die
Alternsforschung zeigt, wie wichtig soziale Kontakte im Alter
sind, wie sehr sie zur Gesunderhaltung beitragen. Was sagen die
Stoiker zu diesem Thema und welche Hinweise oder Empfehlungen
geben sie? 


„Die Weisheit des Pessimismus“, da irritiert
ja schon der Titel. Das müssen Sie erklären. 

Würden Sie dann sagen, dass es zielführend sein könnte, sich
zur Vorbereitung auf das Älterwerden „ausgiebig mit möglichen
Schicksalsschlägen und Hindernissen auseinanderzusetzen“? 


„Die Leichtigkeit des Seins“ Sie zitieren
gleich zu Beginn Seneca: „Es ist doch reichlich spät, erst dann
mit dem Leben zu beginnen, wenn man es schon bald beenden muss!
Und wie unvernünftig ist es, seine Sterblichkeit so weit zu
vergessen, dass man gute Vorsätze auf das fünfzigste und
sechzigste Lebensjahr verschiebt.“ Geht es also bei der
Leichtigkeit des Seins um die Annäherung an die Sterblichkeit,
das Ende, den Tod? 

Wie ist die Haltung der Stoiker dazu und wie glauben Sie,
könnte diese Haltung beim Älterwerden unterstützen. 

Was sicher auch für unsere Hörer:innen interessant ist, wie
wenden Sie die Philosophie ganz praktisch in Ihrem Leben an,
wobei unterstützt sie Sie sozusagen, wie kann sie Menschen beim
Älterwerden unterstützen? 

Alle meine Gäste frage ich: Was würden Sie sagen, sind die
gesellschaftlichen Herausforderungen rund um das Älterwerden und
was ist Ihre Vision einer Gesellschaft mit einer Kultur des Pro
Agings? 



Hier finden Sie die Autorenseite von Dr. Jörg Bernardy!





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Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.