#73 Wie Du mit einem Rückfall umgehen kannst

In der heutigen Folge soll es um ein ganz wichtiges Thema gehen.
In meinem dazugehörigen Workbook, welches Du in meinen Programmen
erhältst, findest Du folgendes Zitat: "Relapse isn't part of
recovery. It's part of addiciton."


In dieser Folge soll es also darum gehen, wie Du mit einem
Rückfall umgehen kannst, um letztendlich die dahinterliegende
Message zu verstehen. Meiner Meinung nach passiert ein Rückfall
nicht "einfach so" oder aus heiterem Himmel, sondern es ist
wichtig, genau dahinter zu steigen, was da eigentlich (vor allem
emotional) bei Dir los war. Auch in so einem Moment heißt es
dann, absolute Verantwortung für Dich und Deine Situation zu
übernehmen und zu schauen, wie Du dafür sorgen kannst, dass dies
zukünftig nicht mehr passiert. Es geht also darum, so schnell wie
möglich Deine Opferrolle zu verlassen und wieder das Steuer zu
übernehmen und einmal mehr auf Deine Bedürfnisse zu schauen und
zu achten.


 


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