#68 Wie Kundalini Yoga Deine Nüchternheit unterstützt

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die Liebe, die ich
erst in meiner Nüchternheit erfahren durfte. Ich spreche über
Kundalini Yoga und warum ich nie genug davon bekomme. Vor allem
spreche ich darüber, warum Kundalini Yoga so wirkungsvoll ist,
Dich dabei zu unterstützen, Abhängigkeiten zu überwinden, neue
Routinen & Gewohnheiten zu etablieren und einfach gute Laune
macht, weil Dein Nervensystem lernt, zu entspannen.


Ich teile mit Dir, warum ich diese Yogaart erst super schräg
fand, und genau das aber letztendlich dazu geführt hat, dass ich
nicht genug davon bekomme. Du erfährst, was eine Kriya ist, wie
Kundalini wirkt und wie Du Dich durch diese Praxis eigentlich
permanent selbst triggerst und dadurch lernst, innerlich völlig
ruhig dabei zu bleiben.


 


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