Episode 185 - BLUEZONE

Dominic ist leider krank und hat sich aber aufgerafft und 40min
gekämpft. Dirk ist beeindruckt, dass Dominic trotzdem vorbereitet
den Podcast eröffnet. Er hat sich mit Dan Buettner’s Arbeit
beschäftigt, der seit 20 Jahren die Langlebigkeit von Menschen
erforscht. Warum werden Menschen in den sogenannten Bluezones so
alt und warum weisen diese Gebiete die größte Anzahl an Menschen
über 100 Jahren aus? Wir gehen die einzelnen Gemeinsamkeiten der
Lebensweisen in diesen Bluezones durch und sind doch sehr
überrascht, dass Ernährung eine Rolle spielt ;-). Es gibt aber
noch weitere interessante Gemeinsamkeiten, die eigentlich jeder
und jede adaptieren kann, um sein Leben zu verlängern. Eins kann
man verraten, man muss keine Serien auf Netflix, Prime, Disney,
Paramount, Apple+ oder sonstwo schauen - auch wenn Foundation
echt toll ist. 





Dirk trifft in Alzey eine Frau, die aussieht wie seine
Lieblingsradfahrerin. Demi Vollering ist aber doch bei der SIMAC
Ladies Tour, oder?  





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