#17 Die ersten Schritte in die Nüchternheit

In dieser Episode dreht sich alles um die ersten Schritte in ein
nüchternes Leben. Wie fange ich an? Wann fange ich an? Was tue
ich bei Cravings? Welche Fragen sollte ich mir stellen?


Den Blogbeitrag, den wir thematisieren und an dem wir uns
orientieren findest du unter folgendem Link:
https://mesober.com/2020/07/09/die-ersten-schritte-ich-will-nuchtern-sein/


Dort findest du auch Fragen, die du dir ganz persönlich zu Beginn
deiner Nüchternheit stellen kannst. Wir teilen unsere
Erfahrungen, Tipps & Tools.


Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an
hi@vladamaettig.com


alle wichtigen Links:


 


Die ersten Schritte ohne Alkohol:


https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte


 


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Einzelbegleitung:


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Zum Online Programm & wöchentliche Q&As:


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Kundalini Yoga Club:


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Buch "Rauschlos Glücklich":
https://www.droemer-knaur.de/buch/vlada-maettig-katharina-vogt-rauschlos-gluecklich-9783426791400