#8 Interview mit Sukkhadas über Eisbaden, Atmen und die Wim Hof Methode

Saßt du schon einmal zwei Minuten lang in einer Badewanne gefüllt
mit eiskaltem Wasser und Eiswürfeln? Oder glaubst du, dass du in
der Lage bist 2 Minuten lang deine Luft anzuhalten, ohne das
vorher geübt zu haben? Nein? Dann höre unbedingt in diese Folge
rein.


Sukkhadas ist Meditationslehrer, Tantralehrer und vor allem Wim
Hof Instructor. Mit ihm sprechen wir darüber, warum er heute auf
Alkohol verzichtet und wie ihm die Wim Hof Methode dabei geholfen
hat, ein Burnout zu überwinden.


Falls du mehr über Sukkhadas erfahren möchtest, dann schaue gerne
bei ihm auf Instagram vorbei (@sukkhadas) oder stöbere auf seiner
Website (www.sukkhadas.com) herum.


Mehr zur Wim Hof (@iceman_hof) und seiner Methode findest du
unter www.wimhofmethod.com.


Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an
hi@vladamaettig.com


alle wichtigen Links:


 


Die ersten Schritte ohne Alkohol:


https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte


 


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