#4 - Körperlicher Abbau durch Unterbrechungen

Im Laufe eines "Trainings-Lebens" treten immer mal wieder
Unterbrechnungen und Trainingspausen auf. Sei es durch
Verletzung, Lustlosigkeit oder aber durch Operationen.

Wie man am besten damit umgeht und was es dabei zu beachten gilt,
erfährt ihr hier in unserer neuen Podcast Folge!