Episode 83 - Krass fit mit CrossFit & Janina Lutz

Mea culpa für das Wortspiel im Titel. Ist ganz klar keine Bewerbung
für den Georg-Büchner-Preis. Aber wisst Ihr was? Die Folge war
klasse! Wir freuen uns immer über Gäste und unsere Gästin in
Episode 83 ist ziemlich cool drauf. Selbst einen Muscle-Up hat sie
mittlerweile geschafft. Und dann gibt es Dinge wie Murphs, Cindys,
Death Bys und Burpees. Kein Ding, wenn bei Euch jetzt primär
Fragezeichen über den Köpfen schweben, da lässt sich Abhilfe
schaffen und dafür sind wir und vor allem Janina ja da. Sie erklärt
uns, was die Begriffe von oben bedeuten und, warum es beim CrossFit
sogar Spass macht, in eine Box gesteckt zu werden. Ehrlich! Und das
klappt auch noch auf der ganzen Welt, sobald wir wieder reisen
dürfen. Jedenfalls wird schnell klar, warum Janina für CrossFit
brennt und auch selbst coached. Da ist sie uns beiden weit, weit
voraus. Dirk schaut zwar leidenschaftlich CrossFit Meisterschaften
- sogar die Livestreams über mehrere Stunden hinweg. Dominic ist -
wie bei allen Sportarten im TV - nur für die Zusammenfassungen und
Dokus zu haben. Dafür schafft er doch tatsächlich noch 10 Strict
Pull Ups am Stück… und kennt wie Janina und Dirk Mat Fraser, Katrin
Davidsdottir und selbstverständlich Tia-Clair Toomey. Welche Fragen
Janina uns so gestellt hat, und ob wir uns eigentlich noch
verstehen? Erfahrt Ihr in Episode 83, wie immer Montags, denn
Montag ist Wurscht Tag! Empfehlungen: CrossFit - Willkommen zum
härtesten Workout der Welt!
https://www.womenshealth.de/fitness/fitnesstraining/was-ist-crossfit/
Fittest on Earth - A Decade of Fitness:
https://www.imdb.com/title/tt6491170/?ref_=nv_sr_srsg_0 Abonniert
uns auf: Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/ist-doch-wurscht-wie-der-podcast-heisst/id1500941965
Spotify:
https://open.spotify.com/show/2jORFqugpKOkmyL8EnZK6r?si=vQ_hvXKwQbehIdiwez03Dw
Youtube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHug0m47v3pz67oMLWUu7aqkIGb5DCAmV
#istdochwurschtwiederpodcastheisst #produktivität #biohacking
#biohack #corona #coronavirus #biotech #mainz #chicago #filme
#serien #bücher #podcastlife #podcasting #podcaster #applepodcasts
#podcastmovement #podcastjunkie #crossfit #fittestonearth