Yoga Nidra - Traumreise: Sommersonnenwende (Deutsch)

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der
Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf,
in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe
kommt.


In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten
Körperscan eine Traumreise zur Sonnenwendfeier. Darin zelebrieren
wir die Einheit von Erde, Mond und Sonne, die Kraft der Sonne und
Fruchtbarkeit der Erde.


Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen
Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten
Inhalten.





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