Einführung in Yoga Nidra

Erfahre was Yoga Nidra ist und wie man es praktiziert. 


Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der
Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf,
in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe
kommt.





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