18. Lael Wilcox on Ultra Endurance Cycling, women's and girls' initiatives and the Around the World record attempt (Deutsch und Englisch)

Lael Wilcox is one of the most accomplished Ultra-endurance
cyclists. And not only that, she also has started several
initiatives to encourage girls and women to take up cycling and
explore nature. In this podcast, we talk about Lael's beginnings
and experiences in cycling and ultra-racing, the Tour
Divide,  sleeping, training and nutrition strategies as well
as her Girls Riding Into Tomorrow (GRIT) initiative and the
Komoot's women's rallies. Lael shares her plans for 2024,
including her attempt to break the women's Around the World
record. 
The podcast starts with an abridged German version. Julia
Wassenhoven reads Lael's text. The full interview in English
begins at 35 minutes. 

Lael Wilcox ist eine der erfolgreichsten Ultra-Fahrerinnen. Und
nicht nur das, sie hat auch mehrere Initiativen ins Leben
gerufen, um Mädchen und Frauen zu ermutigen, mit dem Radfahren zu
beginnen und die Natur zu erleben. In diesem Podcast sprechen wir
über Laels Anfänge und ihre Erfahrungen, die Tour Divide, 
Schlaf-, Trainings- und Ernährungsstrategien sowie ihre
Initiative Girls Riding Into Tomorrow (GRIT) und die Komoot
Women's Rallies. Lael erzählt von ihren Plänen für 2024,
einschließlich ihres Versuchs, den Frauen-Rekord für die
Weltumrundung aufzustellen. 
Der Podcast beginnt mit einer gekürzten deutschen Version. Julia
Wassenhoven liest Laels Text. Das vollständige Interview auf
Englisch beginnt bei Minute 35