#104 Angst – mit Mag. Klara Hanstein

Die Psychologin hatte selbst jahrelang mit Angst und Panik zu
kämpfen. Heute geht es noch einmal um das Thema Angst. Nach dem
Psychiater Dr. Christian Firus ist heute auf Klara Hanstein zu Gast
bei Kathie. Klara ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin
und Systemische Psychotherapeutin im österreichischen Wels und sie
unterstützt tagtäglich tausende von Menschen, die unter
Angststörungen und Panikattacken leiden. Mit ihren wunderbaren
Videos auf Social Media und ihren Blog. Dort stellt sie viel
Wissen, Gedankenimpulse und Übungen zur Verfügung, um besser mit
psychischen Erkrankungen umgehen zu können. Ihre Aufklärungsarbeit
dient auch dazu, psychische Erkrankungen ernst zu nehmen und sich
Unterstützung zu suchen. Betroffene sollen wissen, dass sie nicht
alleine damit sind. Außerdem hat Klara ihre ganze eigene Geschichte
mit der Angst, die beiden standen nämlich aufgrund einer PTBS viele
Jahre lang auf Kriegsfuß. Wie ihr Verhältnis heute ist, wie wir
Panikattacken begegnen und was wir von ihr lernen können- darüber
sprechen wir. Am 04.09. erscheint ihr Buch, in dem es darum geht,
wie man Ängste und Panikattacken bewältigen kann.
https://klarahanstein.com/ @klarahanstein.fuerkopfundherz Folgen,
die zu dieser Folge passen:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23447-trauma-verstehen-mit-verena-koenig
https://bayernbuddhahappiness.podigee.io/78-dankbarkeit-mit-alexandra-schack
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/45729-positive-psychologie-mit-katharina-ehrhardt